Los 11 alimentos y bebidas que pueden aumentar el estrés, según expertos
El cortisol ayuda a responder a la presión en el corto plazo, pero su activación repetida puede afectar el sueño, la digestión, el apetito y la salud mental. (Freepik) 07 Sep, 2026 01:00 a. m. EST Algunos alimentos y bebidas pueden aumentar el estrés porque alteran la glucosa en sangre, favorecen la inflamación, afectan el…
