Marcos Vázquez, experto en longevidad: «Una persona de 70 años entrenada puede tener una capacidad similar a otra 30 años más joven»

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07/08/2026 Actualizado 08/08/2026 – 08:57h. No hace falta encerrarse una hora diaria en el gimnasio para ponerse en forma. No es necesario disponer de bloques enormes de tiempo libre para cuidar la salud. La buena noticia para quienes viven entre reuniones y agendas apretadas es que cada minuto cuenta, por lo que se puede romper…

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