Cuántos pasos por día pueden ayudar a controlar la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular

Cuántos pasos por día pueden ayudar a controlar la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular

Un estudio con 36.192 personas con hipertensión del UK Biobank asoció cada 1.000 pasos diarios extra con un 17% menos de riesgo cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) 20 Sep, 2026 03:00 a. m. EST Caminar permite sumar actividad física a la rutina y puede resultar especialmente útil para las personas con hipertensión, uno de los principales…

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Qué le pasa al cuerpo cuando sube la glucemia y por qué hay que controlarla de cerca: «Lo importante es no asustarse»

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Mantener un control estricto sobre los niveles de glucemia es fundamental para la salud metabólica. La glucosa, definida como el azúcar presente en sangre que aporta energía al organismo, presenta rangos específicos que determinan el estado de salud de una persona. Jorge Tartaglione sostuvo en LN+ que el valor normal en ayunas debe situarse por…

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