5 aliados inesperados de la alimentación para proteger los huesos más allá de los lácteos
La soya y sus derivados, como el tempeh y el tofu, aportan calcio y compuestos vegetales llamados isoflavonas, que estudios recientes han vinculado con una mejora en la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas – (Imagen Ilustrativa Infobae) 31 Jul, 2026 05:00 a. m. EST De acuerdo con la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), alrededor…
